S'écouter mieux que d'être écouté ...
En Occident, nous vivons de plus en plus dans une société individualiste où être écouté, entendu et reconnu devient un défi pour beaucoup d'entre nous. Chacun est préoccupé par son quotidien, par sa vie qui devient de plus en plus virtuelle. Certains vont même jusqu'à s'inventer une existence idéale sur les réseaux sociaux pour fuir une réalité décevante. Les relations humaines, telles qu'elles sont aujourd'hui, et l'absence de confesseurs dans les églises rendent difficile la recherche d'une oreille attentive.
Ainsi, par besoin, par nécessité, par découragement, ou simplement parce que cela fait partie de notre condition humaine, nous ressentons parfois le besoin de vider notre sac et d'être écoutés par un semblable. Nous espérons alors, une fois notre fardeau déposé, recevoir un bon conseil ou, mieux encore, une solution à nos problèmes.
L'adage « aide-toi et le ciel t'aidera » est une vérité fondamentale de l'évolution personnelle. La solution ne vient pas de l'extérieur ; elle naît de notre propre désir de changer les situations qui nous sont devenues insupportables. Personne, pas même Dieu, si tant est qu'il existe, ne peut résoudre nos problèmes à notre place. Le processus de changement ne peut s'enclencher que lorsque nous nous connectons à notre volonté d'évoluer et que nous nous reconnectons à nous-mêmes et à notre essence sacrée, qu'elle soit divine, énergétique ou spirituelle. D'où l'importance de « s'aider d'abord, puis le ciel nous aidera », une maxime qui peut prendre de nombreuses formes.
Il y a quelques semaines, j'ai reçu une dame dans cette situation. Vivant seule, elle se posait de nombreuses questions sans trouver de réponses, peut-être à force de trop s'interroger. Elle s'est rendue dans un café pour rencontrer une écrivaine, conférencière et coach, réputée pour détenir les clés du bonheur et des recettes pour trouver le grand amour. Vous partagerez sans doute mon avis : si le bonheur et l'amour véritable pouvaient s'acheter avec un livre, un café et une séance de conseils, nous serions nombreux à faire la queue devant ce café !
Le problème, c'est qu'il ne suffit pas de s'ouvrir à l'autre pour résoudre ses problèmes ou obtenir toutes les réponses à ses questions, surtout lorsque celles-ci sont nombreuses. D'abord, parce qu'il faut « s'aider soi-même » et ne pas se remettre entièrement entre les mains d'un inconnu. Ensuite, parce que celui ou celle qui écoute doit avoir, au-delà de la capacité d'écoute, le pouvoir de conseiller, de guider véritablement et sainement, et idéalement, la capacité d'agir sur des plans que nous maîtrisons peu.
Dans le cas de cette dame, elle a vidé son sac dans ce café bruyant et inconfortable, espérant que l'experte lui donnerait les clés tant attendues après l'achat de son livre, un café et quelques euros pour le temps passé à l'écouter. Mais vous l'aurez compris, cela ne fonctionne pas ainsi. L'attente nous endort, nous fait perdre notre sens critique et notre vigilance, laissant la porte ouverte à des situations qui peuvent nous coûter cher. L'experte a écouté, ouvert de nombreuses portes durant l'entretien, mettant en lumière les blessures de jeunesse, les frustrations, la colère. Puis, elle a renvoyé son interlocutrice avec son livre sous le bras, un dimanche pluvieux, le temps de la séance étant écoulé. Résultat : encore plus de questions, encore plus de souffrance et une image de soi à ramasser à la petite cuillère.
Une première réflexion s'impose : ne laissez pas votre sac devenir si lourd que vous le poserez aux pieds du premier venu. Videz-le et rangez-le régulièrement. Écoutez-vous quotidiennement, prenez soin de vous à chaque instant, remettez-vous en question, aimez-vous, réglez un problème à la fois, faites les choses petit à petit, étape par étape, gardez les idées claires et faites des choix. On n'atteint pas le sommet d'un col en un après-midi, encore moins mal équipé.
De plus, la méthode qui consiste à mettre en lumière les problèmes et à culpabiliser celui ou celle qui souffre n'est pas la bonne. Ouvrir une porte sans la refermer n'apporte rien de positif. Je pense qu'une véritable démarche d'évolution personnelle doit se dérouler en quatre étapes :
- ÉCOUTER
- METTRE EN LUMIÈRE LE PROBLÈME
- APPORTER UNE SOLUTION
- VÉRIFIER SI LA SOLUTION FONCTIONNE
Écoutez-vous, vous êtes la meilleure personne pour vous aider. Et si parfois vous avez besoin d'un éclairage extérieur, prenez le temps de la réflexion pour choisir la personne qui sera ce guide momentané.