Le bonheur

La quête du bonheur est devenue, au fil des années, une véritable mode. Il semble que nous devions tous être heureux, trouver le bonheur et y vivre pleinement, en éclaboussant les autres de notre joie. Pourtant, cette quête peut parfois nous rendre malheureux, surtout si nous ne parvenons pas à atteindre cet état tant désiré. Elle nous pousse à sortir de notre zone de confort, à chercher sans cesse, et parfois, nous le trouvons, le temps d'un moment suspendu, plus ou moins long. Peut-être qu'un jour, si cela est possible, nous vivrons dans le bonheur éternel. C'est ce que je vous souhaite du fond du cœur.

Mais peut-être devrions-nous envisager une autre approche. Plutôt que de courir après le bonheur, pourquoi ne pas simplement mettre en place des actions dans notre quotidien pour l'apprivoiser ? Apprenons à le connaître, à le cultiver. Le bonheur se partage, il est contagieux. Il se ressent, se voit sur le visage et dans le regard.

Dans cette période où la peur et l'incertitude dominent, où nous avons un peu perdu le sens des réalités et de l'échange, cultivons notre bonheur. Commençons par de petits actes de bienveillance envers nous-mêmes, puis partageons-le avec les autres. Laissons-nous contaminer par le bonheur des autres et faisons en sorte que le nôtre soit tout aussi contagieux.

En intégrant le bonheur dans notre quotidien, nous pouvons créer un cercle vertueux où chacun contribue à rendre le monde un peu plus lumineux.